隨著生活水平的提高，“三高一族”成員日益增加，二高血壓、高血脂、高血糖在導致形體發生改變的同時，也會導致冠狀動脈硬化心臟病發病率的升高。

冠狀動脈硬化性心臟病，是指由于對心臟供血的冠狀動脈出現了粥樣斑塊，導致血供受抑制，在情緒激動或者某些因素下，斑塊堵塞血液流通，導致心臟供血不足，出現缺血、缺氧、心絞痛等癥狀稱之為冠狀動脈性心臟病。

相關數據顯示，近年來冠心病的發病率較以前顯著提升，目前發病率一般在1%-1.3%之間，具有明顯的性別差異，愛是肉食的男性高于女性，生活條件較好的城市居民高于鄉村居民。

大家知道對于冠心病患者來說，尤其是發生急性大面積心肌梗死的冠心病患者來說，最重要的搶救措施就是通過手術安裝支架。

在我們身邊也有很多人通過安裝支架遠離了心臟缺血缺氧的困境，像正常人一樣生活，但是也有部分人雖然安裝了支架，效果卻并不好。為什么同樣安裝支架，效果卻不一致，決定兩者差異的原因在哪呢？

最重要的一點就是術后的運動情況，也就是說在安裝支架后有沒有按照醫生的醫囑合理地進行恢復運動。只有合理的運動，才能避免感染、黏連等并發癥。

那么在安裝支架后，我們應當如何進行運動呢？

1.循序漸進去運動

許多患者把握不好自己的運動的量和運動的時機，其實醫生建議術后要盡早開始運動，如果自己把握不好時機，可以進行運動實驗，確認自己身體能承受后在循序漸進的去運動。

而循序漸進的去運動，我們要從最基礎的床旁運動開始，然后過渡到地上運動，然后再一步步過渡到爬樓等劇烈運動。

在術后康復初期一定要以中低度運動為主，自身要注意控制好運動的強度，確保自己處于一個有氧運動的范圍內。如何確保自己所做的都是有氧運動？

其實可以通過數脈率來確定，在運動過程中，自己的心率不能超過170減去年齡后的數值。至于運動時間，也需要循序漸進，逐步延長，最初可以五分鐘，然后十分鐘最長不超過30分鐘。

如果運動過程中出現面色蒼白、胸悶氣短等情況，就需要及時停止運動，并呼叫相關人員，或者含服硝酸甘油，情況嚴重的要及時去醫院診療。

前面也說過，在運動過程中，我們要以有氧運動為主，而且要避免過度用力和憋氣，以免造成心血管意外，一般來說可以選擇打太極拳、原地踏步走、廣場舞等，但是要避免晨跑。

3.運動前必須熱身

熱身是十分必須的，以免突然運動引起各種不適，一般來說，每次運動前要進行5到10分鐘的熱身運動，來活躍我們的肌肉。

而且在運動過程中，一定要注意保持心率不超過170減年齡，運動完后可以慢慢的停止來進行適當整理運動，以免受傷。

支架術后的患者一定要在家人的看護下進行運動，運動過程中做好監測，以確保安全。

綜上所述，我們講述了目前安裝支架已經成為治療大面積心肌梗死的重要方式，也了解到在安裝支架后要循序漸進的去運動，運動過程中以有氧運動為主，注意做好監測，及時進行熱身運動等方式，確保運動安全。