一直以來，人們在喝酒這件事情上總能找到各種各樣的理由，而要論及我們十分熟悉的詩人李白以及詞人蘇軾，說他們是“嗜酒如命”也似乎毫不為過。

但不得不提醒大家的是，若是體內儲存的酒精量過高，就很容易導致自身的健康狀況受到影響，大家可不要覺得這是危言聳聽，要知道，長期大量飲酒，難免會促使自身的肝臟功能大大降低。

而除此之外，臨床上許多其他疾病的發病誘因，也或多或少都與酒精攝取量過多息息相關。

當酒精直接威脅到自身健康時，醫生都會建議患者立即戒酒。但戒完酒后肝臟是否能得到很好地恢復，往往取決于肝臟的具體受損狀況，舉個簡單的例子，假如大家在戒酒前，飲酒量本來就沒有很多，肝臟所受到的“傷害”也非常微小，那么在戒酒之后，經過正確的調理，確實能促使肝臟健康狀況快速恢復到正常水平。

但是，若此前已經保持了長達十幾、二十多年的飲酒習慣，并且還經常攝入度數比較高的烈性酒，那就可能導致肝臟的受損程度大大增加，特別是已經患上了酒精肝、脂肪肝等一系列較為嚴重的肝臟疾病，亦或是有肝硬化指征的話，那么想要完全恢復健康，就非常有難度了。

一般來說，常年飲酒之人若能堅持戒酒一年，那么身體會出現以下這些較為明顯的變化。

1.肝臟功能明顯增強

如果一個長期飲酒的人突然意識到了飲酒的危害，并且及時止損戒掉了酒精。那么過了一段時間后，身體健康狀況就會得到明顯的好轉，而其中最為突出的一點，大概就是肝臟功能的明顯提高了。

如果一個人在日常生活中總是持續性大量飲酒，那么酒精在進入人體后就會持續不斷地損傷肝臟功能，并促使肝臟細胞發生變性、壞死等，從而增加其他疾病的發病率。

而在戒酒之后，就不會有酒精中的有害物質對肝臟造成刺激了，此時，肝臟功能自然就會逐漸提高。

2.身體各項指標愈加穩定

由于酒精往往含有較強的刺激性，長期飲用很容易“加速”血管的病變進程，出現血管粥樣硬化、血壓升高等情況的幾率也會大大提高。而及時戒掉酒精，并積極進行調養，就會慢慢地將身體不平衡的指標“復位”。

那么，長期喝酒的人，什么情況下需要立即戒酒呢？如果出現這2種情況，大家一定要引起足夠的注重，趕緊戒酒。

1.肝臟部位疼痛

如果平日里有腹部疼痛的癥狀出現，在排除胃病或是拉肚子等情況后，就要考慮是否是肝臟不適所引起的了。如果肝臟健康狀況出現了問題，比如存在發炎，那么此時腹部就很容易感到疼痛。

但在平日里，大家卻經常會將胃病所引起的腹部疼痛與肝臟不適相互混淆，對此，希望大家一定不要大意。

如果肝臟已經有了明顯的疼痛不適，還要繼續飲酒，就會促使肝臟壓力進一步增加，使得肝臟健康狀況越來越差。

2.食欲不振、惡心嘔吐

在日常生活中，若是大家出現了食欲不振、惡心嘔吐以及腹脹厭食等癥狀表現，那么也有可能是脂肪肝所造成的。

若是在某段時間內頻繁出現這一系列癥狀，那么就一定要積極調整自己的飲食結構，在近段時間內切記不要飲酒，以免肝臟受到進一步的損傷，必要時，也要立即就醫檢查。