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一場秋雨一場寒,淋雨后如何避免受寒?中醫專家支招

2024-8-26 13:40| 發布者: 陪診么網| 查看: 168| 評論: 0

摘要: 北京市氣象臺8月26日9時發布:今天白天陰,有小到中雨,局地大雨轉多云,北風三級(陣風六級左右)下午轉一二級,最高氣溫26℃。俗話說,一場秋雨一場寒,淋雨不僅容易導致關節炎和風濕病的發作,還可能因受寒引發感

北京市氣象臺8月26日9時發布:今天白天陰,有小到中雨,局地大雨轉多云,北風三級(陣風六級左右)下午轉一二級,最高氣溫26℃。

俗話說,一場秋雨一場寒,淋雨不僅容易導致關節炎和風濕病的發作,還可能因受寒引發感冒。

淋雨后如何避免受寒?中醫專家支招——




雨天路滑,交通不便,這些出行小貼士要收好~

1. 穿著合適的鞋子:選擇一雙防水、有良好抓地力的鞋子非常重要,這樣可以防止雨水打濕腳部,同時減少滑倒的風險。

2. 攜帶雨具:隨身攜帶雨傘或雨衣,以便在下雨時能夠迅速遮雨,保持干燥。

3. 注意路面情況:雨天路面容易濕滑,特別是有積水的地方,行走時要小心謹慎,盡量避開積水區域。

4. 遵守交通規則:無論是行人還是駕駛員,都應嚴格遵守交通規則,如有必要,減速慢行,確保行車安全。

5. 注意車輛行駛情況:對于駕駛員來說,要特別注意車輛的剎車距離可能會變長,因此要保持足夠的車距,避免緊急制動。

6. 避免在樹下避雨:為了避免因雷電等天氣現象帶來的危險,應盡量避免在樹下或其他高大建筑物下避雨。

7. 注意個人物品:確保個人物品如手機、錢包等放在防水的包內,以免受潮損壞。

8. 關注天氣預報:出行前了解天氣情況,做好相應的準備,如果預報有強降雨或其他極端天氣,盡量避免外出。

9. 照顧好自己:雨天出行可能會讓人感到寒冷,適當增添衣物,保持體溫。

10.注意身體健康:長時間在雨中行走可能會導致感冒等疾病,出行后及時更換干爽的衣物,必要時可以喝點熱茶或姜湯暖暖身。

來源:首都之窗、人民網健康微信公眾號




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